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La roue des émotions de Plutchick et les sentiments parasites

La roue des émotions inventée par Robert Plutchik met en relation des émotions humaines. 8 émotions de base, opposées deux à deux, avec de multiples nuances.   Le sentiment opposé au sentiment exprimé et ressenti est un sentiment comprimé, étouffé. Un rapprochement peut être tenté avec les « sentiments parasites » que nous trouvons en …

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Techniques de mémorisation

Cette mind map est présentée comme une méthode d’apprentissage à long terme. Comment se préparer, utiliser la carte mentale et respecter son rythme et le rythme d’apprentissage pour passer de la mémoire à court terme (MCT) à la mémoire à long terme (MLT) grâce aux répétitions (R). Certaines parties fond appelles à des connaissances en PNL, le …

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Le cercle d’Excellence

Cet exercice vise à vous faire retrouver une position d’excellence. C’est une position physiologique qui constitue un ancrage pour l’état d’excellence, ou état ressource.   Thomas ROLIN