PNL

Les DRIVERS en AT

L’Analyse Transactionnelle nous propose 5 Drivers : (messages contraignants). Ces drivers présupposent des injonctions qui nous poussent à réagir de manière stéréotypée, d’autant plus si l’on est sous stress. Ces Drivers sont alimentés par des valeurs et il est difficile de ne pas s’y soumettre. La solution consiste à adopter l’antidote qui permet de se libérer aussi bien …

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Mind mapping

L’état présent et l’état désiré en Mind Mapping

En PNL l’EP et ED sont bien souvent les premières étapes d’un accompagnement. Je vous propose ces deux cartes, elles sont destinées à tous ceux qui s’intéressent à la PNL et notamment les personnes ayant suivi une formation certifiante. L’état présent : L’état désiré :

La roue des émotions de Plutchick et les sentiments parasites

La roue des émotions inventée par Robert Plutchik met en relation des émotions humaines. 8 émotions de base, opposées deux à deux, avec de multiples nuances.   Le sentiment opposé au sentiment exprimé et ressenti est un sentiment comprimé, étouffé. Un rapprochement peut être tenté avec les « sentiments parasites » que nous trouvons en …

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Techniques de mémorisation

Cette mind map est présentée comme une méthode d’apprentissage à long terme. Comment se préparer, utiliser la carte mentale et respecter son rythme et le rythme d’apprentissage pour passer de la mémoire à court terme (MCT) à la mémoire à long terme (MLT) grâce aux répétitions (R). Certaines parties fond appelles à des connaissances en PNL, le …

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